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Outubro Rosa: Pederneiras reforça a importância do autocuidado e incentiva mulheres à prática de atividades físicas

O Outubro Rosa é um convite para que as mulheres olhem com mais atenção para a própria saúde. Além da prevenção, da realização dos exames de rotina e do diagnóstico precoce, cuidar de si também significa reservar um tempo para o bem-estar físico e emocional.

Nesse contexto, a atividade física é uma importante aliada da saúde e da qualidade de vida. A prática regular de exercícios contribui para melhorar o condicionamento físico, promove o bem-estar e proporciona momentos de convivência, socialização e cuidado consigo mesma.

Pensando nisso, a Prefeitura de Pederneiras, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude, convida as mulheres a participarem dos projetos esportivos oferecidos no município. As matrículas estão abertas para as modalidades de vôlei feminino e zumba, opções para quem deseja movimentar o corpo, cuidar da saúde e incluir novos hábitos na rotina.

Confira as modalidades disponíveis:

Vôlei feminino

Voltado para mulheres a partir de 18 anos, os treinos acontecem às terças e quintas-feiras, às 18h30.

• Terça-feira: Ginásio Antônio Florencio Pereira (Panelão).
• Quinta-feira: Centro de Lazer.

Zumba

Com idade livre, as aulas são realizadas às segundas e quartas-feiras, em dois horários e locais:

• Às 19h: EMEF Monsenhor Celso.
• Às 20h: Centro Comunitário Antônio de Conti.

Matrículas abertas

As inscrições são realizadas pelo Portal Esporte Digital. Para mais informações, as interessadas podem entrar em contato com a Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude pelo WhatsApp (14) 99672-7049 ou pelo telefone (14) 3283-1715.

Neste Outubro Rosa, a mensagem é um lembrete importante: cuidar de si também é um ato de amor. Manter os exames preventivos em dia, buscar orientação dos profissionais de saúde e praticar atividades físicas são atitudes que contribuem para uma vida mais saudável.

Movimente-se, cuide-se e participe! A Prefeitura de Pederneiras incentiva todas as mulheres a aproveitarem as oportunidades oferecidas pelo município para fortalecer a saúde, criar vínculos e dedicar mais tempo ao próprio bem-estar, durante o Outubro Rosa e ao longo de todo o ano.