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09 JAN 2025

Janeiro Branco: Sua Saúde Mental Importa!

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Janeiro Branco: Sua Saúde Mental Importa!

O início do ano é o momento perfeito para reavaliar prioridades e incluir o cuidado com a mente na sua rotina. O que vale mais do que saúde e bem-estar? O Janeiro Branco é um convite para refletir, reorganizar prioridades e cuidar da sua saúde mental com o carinho que ela merece.

Dicas para uma mente saudável:
• Pratique o autocuidado diariamente.
• Busque equilíbrio entre trabalho e lazer.
• Converse com pessoas de confiança sobre seus sentimentos.
• Não hesite em procurar ajuda profissional, se necessário.

Cuidar da mente é investir em qualidade de vida. Transforme 2025 em um ano mais leve e feliz, começando por você!

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Portal atualizado em: 23/06/2025 12:21